LES ATELIERS
Vous trouverez ici les différents ateliers que je propose en partenariat avec d'autres professionnels du mieux-être.
Ateliers Ados
Pour qui ?
Les adolescents de 13 à 16 ans qui désirent trouver des solutions à leurs problématiques car jongler à la fois avec la recherche d'identité, la pression liée aux études et la famille et les amis tout en cherchant à préserver ton bien-être, ça demande beaucoup d'énergie!
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Pour quoi ?
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Échanger, partager des expériences,
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Découvrir et comprendre le fonctionnement de son corps et sa tête durant cette période complexe,
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Décompresser et passer un bon moment !
METHODE ET CONNAISSANCE
Des pros se penchent avec vous sur des sujets qui vous intéressent : physiologie, psychologie et trouver des clés pour mieux vivre cette période.
Partager
ecouter
Dire les choses comme on les sent, écouter les autres en parler, démystifier les peurs, les doutes. Bref, se sentir moins seul.
des outils
qui t'aident vraiment
A chaque atelier, découvre un ou plusieurs outils pour mieux comprendre tes réactions, tes ressentis.
bien-être
Durant l'atelier, vous seront proposés des exercices corporels et mentaux pour améliorer votre quotidien.